Psychologische Beratung

Eine psychologische Beratung ist eine zeitlich recht begrenzte Möglichkeit, ein Problem und konkrete Fragen zu besprechen. Den Mut aufzubringen, über Belastungen mit einer vom sonstigen Umfeld unabhängigen, neutralen Therapeutin zu sprechen, kann bereits zu deutlicher Erleichterung führen. Eine Beratung in Anspruch zu nehmen kann Ihnen darüber hinaus weiterführende Orientierungshilfen geben.

Hierbei handelt es sich um Begleitung in einer schwierigen Lebenssituation, die sich auf den privaten oder/und beruflichen Bereich bezieht. Regelmäßige Gespräche haben eine unterstützende und stabilisierende Wirkung bis die jeweilige Situation wieder selbständig bewältigt werden kann.

Coaching in meinem Sinne dient ausdrücklich nicht dem vorrangigen Ziel der Leistungssteigerung mit Optimierungscharakter.

Bei einer Psychotherapie handelt es sich in der Regel um eine längerfristige therapeutische Begleitung, die eine tiefere Auseinandersetzung mit sich selbst und den jeweiligen Schwierigkeiten zum Inhalt hat.

Da der Grund der Inanspruchnahme von psychologisch-therapeutischen Gesprächen in der Regel auf seelische Probleme zurückzuführen ist, die zu einer Beeinträchtigung der ganzen Person und deren Leben führen, ist in der Realität und aus meiner Erfahrung eine strikte Trennung der drei beschriebenen Bereiche kaum möglich. So kann sich in einer Beratung herausstellen, dass es doch tiefer liegende Ursachen für ein Problem gibt. Und die regelmäßige begleitende Unterstützung im Coaching ist im Rahmen einer Psychotherapie natürlich genauso zu leisten.

Wieviele Gespräche und welchen Zeitrahmen Sie benötigen, um auf Ihrem Lebensweg freier und mit mehr Selbstvertrauen fortzuschreiten, ist individuell unterschiedlich und hängt u.a. von der Problematik und der von Ihnen miteinfließenden persönlichen Motivation ab.