Die Praxis
Unsere Gefühle, unser Denken und unser körperliches Befinden gehören zu unserem Menschsein und erzählen vom Umgang mit unserer ganz eigenen Lebensgeschichte. Es kann passieren, dass wir aus dem Gleichgewicht geraten sind oder zu fallen drohen.
Manchmal sind länger zurückliegende Ereignisse unseres Lebens noch nicht verarbeitet und wirken sich einschränkend auf unser aktuelles Leben aus. Vielleicht sind alte Verletzungen, die wir erlebt haben, noch nicht ausreichend „verheilt“. Oder wir leiden darunter, anderen Menschen Verletzungen zugefügt zu haben und sind mit uns selbst noch nicht versöhnt, haben Schuldgefühle.
Es geschieht, dass wir uns selbst nicht mehr verstehen. Wir erkennen, dass wir überreagieren. Wir fühlen uns klein, unwichtig und unwert. Auch in unser Leben einschneidende Verluste, wie der Verlust der Arbeit, der Verlust von wichtigen Beziehungen sowie die schmerzhafte, aber notwendige Anerkennung von Trennungen oder des endgültigen Abschiednehmens von Menschen und Tieren durch deren Tod, können zu erheblichen Krisen und Umwälzungen führen, zu deren Bewältigung wir all unsere Kraft benötigen.
Ebenfalls können sich Veränderungen in unserem sozialen Umfeld, Überforderungen im beruflichen und privaten Bereich und Partnerschaftsprobleme beeinträchtigend auf unser Wohlbefinden, unser inneres Gleichgewicht und unser Selbstwertgefühl auswirken.
Wieso kann ich meine Probleme zur Zeit nicht bewältigen ? Wie bin ich hierher gekommen und wie geht es weiter ?
Das sind brennende Fragen, die häufig von Ängsten, nagenden Selbstzweifeln, sich im Kreis drehenden Gedanken und depressiven Verstimmungen mit Antriebslosigkeit oder starker Unruhe begleitet werden.
Mit diesen Fragen und Problemen sind Sie nicht allein. Sie werden von vielen Menschen in ähnlicher Weise geteilt. Gespräche und Trost von Familienangehörigen und Freunden oder der Besuch einer Selbsthilfegruppe helfen oft weiter. Manchmal stehen solche Möglichkeiten aber nicht ausreichend zur Verfügung oder man sucht nach Alternativen, um die Schwierigkeiten zu bewältigen und so wieder mehr Stabilität und Zufriedenheit zu erlangen und die eigene Lebensqualität zu verbessern.
So schwierig Ihre derzeitige Situation auch sein mag, sie bietet Ihnen eine Chance zur persönlichen Weiterentwicklung. Eine Möglichkeit, den Blickwinkel in Ihrem Sinne zu ändern und zu erweitern, sich Ihrer persönlichen Bedürfnisse bewusst zu werden und bereits in Ihnen vorhandene Kräfte und Fähigkeiten zu (re)aktivieren.
Ich lade Sie ein und biete Ihnen die Möglichkeit, Gefühle und Gedanken in einer angenehmen Atmosphäre im offenen Gespräch auszudrücken und zu teilen und Sie mit meiner Kompetenz und Empathie, aber auch mit Klarheit, vertrauensvoll zu unterstützen und wohlwollend zu begleiten.